{"id":579,"date":"2018-08-14T09:00:27","date_gmt":"2018-08-14T08:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.programaraciegas.net\/?p=579"},"modified":"2018-07-27T06:20:41","modified_gmt":"2018-07-27T05:20:41","slug":"mejorando-nuestra-salud-gracias-a-applescript","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/programaraciegas.net\/?p=579","title":{"rendered":"Mejorando nuestra salud gracias a AppleScript"},"content":{"rendered":"

Es conocido que la empresa Apple<\/a> está incluyendo en todos sus dispositivos móviles elementos y características para mejorar la salud de sus clientes. En el Apple watch, por ejemplo, existe una característica que nos invita a levantarnos de la silla cada hora para que mejoremos nuestra salud y adoptemos hábitos saludables.<\/p>\n

En MacOS todavía no se ha incluido ninguna de estas características pero gracias a AppleScript podemos crear nuestras propias soluciones.<\/p>\n

Descripción de la solución<\/h2>\n

Queremos crear con AppleScript una aplicación que cada hora nos muestre un aviso para que nos levantemos de nuestro sitio durante al menos un minuto.<\/p>\n

Con lo que hemos aprendido en artículos anteriores esto no es demasiado complicado.<\/p>\n

Debemos aprovechar el evento idle<\/strong> para crear una aplicación con AppleScript que se ejecute automáticamente cada 60 segundos y compruebe la hora. Si el valor de los minutos del reloj es igual a 50 entonces mostramos nuestro aviso.<\/p>\n

El código podría ser algo como lo siguiente:<\/p>\n


\non mostrarAviso()
\n\tdisplay alert \"Lev\u00e1ntate durante un minuto\"
\nend mostrarAviso<\/p>\n

on idle
\n\tset currentDate to current date
\n\tset minutos to (currentDate's minutes)
\n\tif minutos = 50 then
\n\t\tmostrarAviso()
\n\tend if
\n\treturn 60
\nend idle
\n<\/code><\/p>\n

Recuerda exportar el script como aplicación como se indicó en el artículo Eventos de ejecuci\u00f3n en aplicaciones creadas con AppleScript<\/a> para que el evento idle funcione de forma apropiada.<\/p>\n

Propuestas de mejora<\/h2>\n

El script es sencillo y funciona pero se puede mejorar de muchas formas. A continuación se indican algunas posibles mejoras que puedes incluir investigando un poco con AppleScript:<\/p>\n